新生児期はオムツ替えがとにかく多い。オムツを確かめる度に、あららいっぱい出たね～、とうんちにすら愛おしげに声を出してしまうものですが、頻回だからこそ、便秘の兆候が見られると、すごく心配ですね。
どうなると便秘？
これという基準はありませんが
3日以上出ていなければ便秘と言えるのではないでしようか。考えられる原因として、内蔵が未発達ゆえ消化に時間がかかっていることが考えられます。特に新生児期は、個人差はあれど日に数回はうんちをしていると思います。そのため、丸一日出ていないとママは不安になるものですが、元気で食欲があるようなら、まずはマッサージなどでケアしてあげましょう。
どんなケアがあるの？
簡単なものなら、のの字マッサージですね。ベビーのお腹をのの字に何度もさすってあげてください。さすっているうちに、ぶばっ！と音がすることも珍しくありません。
ほかにも、ベビーが仰向けにして太ももでぐーっと下腹を押すような（腸に刺激が伝わりそうな）運動をしてあげたり、綿棒浣腸したりするのも有効です。綿棒浣腸は、綿棒をベビーオイルなどで湿らし、お尻を刺激するのですが、初めてのときはなかなか緊張します。心配なときは小児科などで方法を教わりましょう。
心配な便秘
明らかにミルクの飲み量が少なかったり、飲んでもすぐもどすようなときは便秘以前の問題ですね。また、便秘になる前のうんちに、血が混じるなどの異常が見られるときも、迷わず小児科へ行ってください。
ものすごく余談ですが、ママの便秘についても。わたしは産後しばらく便秘傾向にありました。これは経験からですが、授乳による体内の水分不足から便が硬くなって出しにくくなっていたのでは、と思います。母乳で毎日数百ccは出してますからね。そうでなくても、ベビーのご機嫌次第でゆっくりトイレに行くこともできなかったりもしますしね。いずれにせよ、産後ママは、意識して水分を摂るようにしてくださいね。

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