産後の抜け毛。

「歩いた後に髪の毛の道ができる。」

と出産経験のある友人から聞いていたので覚悟はできていました。

出産後２ヶ月頃から、抜ける・抜ける。

お風呂場やドライヤーで髪を乾かした洗面所なんて、わさっと手のひらに盛れるぐらい。

あまりの抜け毛の多さに、１日1回の掃除機じゃ足りなくて、何度もクイックルワイパーをかけてました。

このまま私の頭皮から髪の毛がなくなってしまうんじゃないかと心配してくれましたが、

そんな抜け毛も、出産後6か月半にしてようやく終息してくれました。

今は新しい髪の毛が勢いよく生えてきているせいか、ピンピン跳ねる毛がうっとおしい。

それでも、いつまで続くんだ～と不安になっていた大量の抜け毛がおさまってくれて一安心してます。

産後の抜け毛は、妊娠・出産により崩れたホルモンバランスによっておこるんだとか。

抜け毛がおさまってきたという事は、ホルモンの状態も妊娠前に戻りつつあるってことなんでしょうね。

抜け毛と同じぐらい気になっていた、背中の硬直感。

幼いころからバレエやダンスをしていて体の柔軟性がある方だった私、妊娠と同時に背中が反れなくなってしまいました。

出産したら戻るだろうな～と思っていましたが、こちらは戻らず。

背中の骨を反ってボキボキならしたり、ブリッジしていた頃が懐かしいです。

最近の運動不足が気になっていたところ、区のイベントでママさん向けピラティスの講座を発見。

さっそく申し込んでみました。

来月週一回×3回、参加してきます。

楽しみですヽ(^。^)ノ